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Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon vs Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 272 kcal côté Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon, contre 85 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines, soit un écart de 187 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines
Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon contient 16,6 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon contient 17,8 g de lipides de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 0,8 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de fromage, à base d'huile de coco et d'amidon | Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 272 kcal | 85 kcal |
| Protéines | < 0,5 g | 3 g |
| Lipides | 20,1 g | 2,3 g |
| dont acides gras saturés | 17,4 g | 0,8 g |
| dont polyinsaturés | 0,4 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 21,2 g | 12,9 g |
| dont sucres | 0,3 g | 11,6 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | < 0,5 g |
| Eau | 54,1 g | 80,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 46 mg | 87 mg |
| Fer | 0,2 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 5 mg | 13 mg |
| Phosphore | 16 mg | 63 mg |
| Potassium | 34 mg | 89 mg |
| Sodium | 750 mg | 28 mg |
| Zinc | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | < 0,3 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folates | 6 µg | 13 µg |
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