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Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines vs Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 40 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines, contre 85 kcal côté Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines, soit un écart de 45 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 11,3 g de sucres de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines contient 11,8 g de glucides de plus pour 100 g.
Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines contient 33 mg de calcium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Substitut de yogourt, à base de soja, nature, enrichi en calcium et vitamines | Substitut de yogourt, à base de soja, aux fruits ou arômes, sucré, enrichi en calcium et vitamines |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 40 kcal | 85 kcal |
| Protéines | 3,9 g | 3 g |
| Lipides | 2,1 g | 2,3 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,8 g |
| dont polyinsaturés | 1,2 g | 1 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 1,1 g | 12,9 g |
| dont sucres | 0,3 g | 11,6 g |
| Fibres alimentaires | 0,6 g | < 0,5 g |
| Eau | 91,4 g | 80,7 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 120 mg | 87 mg |
| Fer | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Magnésium | 16 mg | 13 mg |
| Phosphore | 87 mg | 63 mg |
| Potassium | 130 mg | 89 mg |
| Sodium | 21 mg | 28 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,8 µg | 0,8 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamine C | < 0,5 mg | < 0,5 mg |
| Folates | 15 µg | 13 µg |
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