Vergleich
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert vs. Joghurtalternative aus Mandel, nature: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 99 kcal bei Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert, gegenüber 60 kcal bei Joghurtalternative aus Mandel, nature. Differenz: 39 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein2.3 g
2.3 g
Fett5.4 g
5.4 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie99 kcal
99 kcal
Protein+1 g
Fett+1.4 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+39 kcal
Joghurtalternative aus Mandel, nature
Alternativen zu Milchprodukten100 g
Protein1.3 g
1.3 g
Fett4 g
4 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie60 kcal
60 kcal
Höchster Gehalt an Zucker
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 6.8 g mehr Zucker je 100 g.
Höchster Gehalt an Kohlenhydrate
Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert enthält 5.5 g mehr Kohlenhydrate je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Joghurtalternative aus Mandel, nature enthält 7 mg mehr Phosphor je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Joghurtalternative aus Mandel, mit Früchten oder Aroma, gezuckert | Joghurtalternative aus Mandel, nature |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 99 kcal | 60 kcal |
| Protein | 2.3 g | 1.3 g |
| Fett | 5.4 g | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g | 0.3 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 1 g | 0.8 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 10.3 g | 4.8 g |
| davon Zucker | 7.2 g | 0.4 g |
| Ballaststoffe | 0.1 g | n. v. |
| Wasser | 83.2 g | 88.7 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 15 mg | 16 mg |
| Eisen | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Magnesium | 16 mg | 18 mg |
| Phosphor | 61 mg | 68 mg |
| Kalium | 64 mg | 65 mg |
| Natrium | 24 mg | 23 mg |
| Zink | 0.3 mg | 0.3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 0 mg |
| Folat | 2 µg | 2 µg |
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