Vergleich
Kakaopulver, entölt, ohne Zucker vs. Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 343 kcal bei Kakaopulver, entölt, ohne Zucker, gegenüber 509 kcal bei Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln. Differenz: 166 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Kakaopulver, entölt, ohne Zucker
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein24.8 g
24.8 g
Fett12 g
12 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie343 kcal
343 kcal
Protein+16.4 g
Fett−16.5 g
Vitamin D−0.4 µg
Omega-3−0.1 g
Energie−166 kcal
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln
Schokolade und Kakaoerzeugnisse100 g
Protein8.4 g
8.4 g
Fett28.5 g
28.5 g
Vitamin D0.4 µg
0.4 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie509 kcal
509 kcal
Höchster Gehalt an Eisen
Kakaopulver, entölt, ohne Zucker enthält 45.8 mg mehr Eisen je 100 g.
Höchster Gehalt an Kalium
Kakaopulver, entölt, ohne Zucker enthält 3’320 mg mehr Kalium je 100 g.
Höchster Gehalt an Zucker
Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln enthält 50.9 g mehr Zucker je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Kakaopulver, entölt, ohne Zucker | Milchschokolade mit Weinbeeren, Nüssen und Mandeln |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 343 kcal | 509 kcal |
| Protein | 24.8 g | 8.4 g |
| Fett | 12 g | 28.5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7.1 g | 14.1 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.4 g | 1.7 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 19.6 g | 52.7 g |
| davon Zucker | 0 g | 50.9 g |
| Ballaststoffe | 28.9 g | 4.2 g |
| Wasser | 5.1 g | 6.5 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 170 mg | 210 mg |
| Eisen | 51 mg | 5.2 mg |
| Magnesium | 600 mg | 84 mg |
| Phosphor | 800 mg | 230 mg |
| Kalium | 4’020 mg | 700 mg |
| Natrium | 320 mg | 65 mg |
| Zink | 7.5 mg | 1.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.4 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 0 mg | 2 mg |
| Folat | 48 µg | 23 µg |
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