Vergleich

Kaninchen (Durchschnitt), roh vs. Pferd, Filet, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 150 kcal bei Kaninchen (Durchschnitt), roh, gegenüber 112 kcal bei Pferd, Filet, roh. Differenz: 38 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Kaninchen (Durchschnitt), roh

Sonstige Tierarten100 g

Protein20.5 g 20.5 g

Fett7.5 g 7.5 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie150 kcal 150 kcal

Protein−0.9 g

Fett+4.6 g

Vitamin D−0.2 µg

Omega-3gleich

Energie+38 kcal

Pferd, Filet, roh

Sonstige Tierarten100 g

Protein21.4 g 21.4 g

Fett2.9 g 2.9 g

Vitamin D0.2 µg 0.2 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie112 kcal 112 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Kaninchen (Durchschnitt), roh enthält 7 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Eisen

Pferd, Filet, roh enthält 3.1 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Zink

Pferd, Filet, roh enthält 1.5 mg mehr Zink je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Kaninchen (Durchschnitt), roh	Pferd, Filet, roh
Makronährstoffe
Energie	150 kcal	112 kcal
Protein	20.5 g	21.4 g
Fett	7.5 g	2.9 g
davon gesättigte Fettsäuren	2.5 g	0.9 g
davon mehrfach ungesättigte	2 g	0.6 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
davon Zucker	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	71.1 g	74.8 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	14 mg	13 mg
Eisen	1.6 mg	4.7 mg
Magnesium	25 mg	23 mg
Phosphor	210 mg	190 mg
Kalium	330 mg	330 mg
Natrium	45 mg	44 mg
Zink	1.4 mg	2.9 mg
Vitamine
Vitamin D	traces	0.2 µg
Vitamin B12	10 µg	3 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	8 µg	8 µg

Kaninchen (Durchschnitt), roh vs. Pferd, Filet, roh: Nährwert-Vergleich

Kaninchen (Durchschnitt), roh

Pferd, Filet, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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