Vergleich

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) vs. Camembert, Rahm: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 281 kcal bei Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch), gegenüber 354 kcal bei Camembert, Rahm. Differenz: 73 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Weichkäse100 g

Protein14.8 g 14.8 g

Fett24.3 g 24.3 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie281 kcal 281 kcal

Protein−2.3 g

Fett−7.4 g

Vitamin D−0.4 µg

Omega-3−0.1 g

Energie−73 kcal

Camembert, Rahm

Weichkäse100 g

Protein17.1 g 17.1 g

Fett31.7 g 31.7 g

Vitamin D0.5 µg 0.5 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie354 kcal 354 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Camembert, Rahm enthält 1.5 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Folat

Camembert, Rahm enthält 56 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Camembert, Rahm enthält 130 mg mehr Calcium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)	Camembert, Rahm
Makronährstoffe
Energie	281 kcal	354 kcal
Protein	14.8 g	17.1 g
Fett	24.3 g	31.7 g
davon gesättigte Fettsäuren	16.8 g	19 g
davon mehrfach ungesättigte	0.8 g	1.5 g
davon Omega-3	0.2 g	0.3 g
Kohlenhydrate	0.7 g	0 g
davon Zucker	traces	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Wasser	55.2 g	47.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	220 mg	350 mg
Eisen	0.1 mg	0.2 mg
Magnesium	12 mg	16 mg
Phosphor	190 mg	260 mg
Kalium	66 mg	99 mg
Natrium	910 mg	480 mg
Zink	1.2 mg	1.6 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.5 µg
Vitamin B12	0.4 µg	1.9 µg
Vitamin C	traces	traces
Folat	19 µg	75 µg

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch) vs. Camembert, Rahm: Nährwert-Vergleich

Käse in Salzlake (Schaf- und Ziegenmilch)

Camembert, Rahm

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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