Vergleich
Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt) vs. Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 432 kcal bei Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt), gegenüber 372 kcal bei Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst. Differenz: 60 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt)
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein9.4 g
9.4 g
Fett15.9 g
15.9 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie432 kcal
432 kcal
Protein−1.9 g
Fett+7.6 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.2 g
Energie+60 kcal
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein11.3 g
11.3 g
Fett8.3 g
8.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie372 kcal
372 kcal
Höchster Gehalt an Folat
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst enthält 25 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt) enthält 2.4 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Fett
Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt) enthält 7.6 g mehr Fett je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Knuspermüeslimischung, gezuckert (Durchschnitt) | Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 432 kcal | 372 kcal |
| Protein | 9.4 g | 11.3 g |
| Fett | 15.9 g | 8.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.8 g | 1.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 5.8 g | 2.5 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 58.8 g | 57.4 g |
| davon Zucker | 17.9 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 10.8 g |
| Wasser | 8.9 g | 13 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 36 mg | 55 mg |
| Eisen | 2.3 mg | 3.1 mg |
| Magnesium | 82 mg | 110 mg |
| Phosphor | 260 mg | 320 mg |
| Kalium | 300 mg | 450 mg |
| Natrium | 140 mg | 13 mg |
| Zink | 1.9 mg | 2.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 1 mg | 4 mg |
| Folat | 16 µg | 42 µg |
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