Vergleich
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst vs. Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 372 kcal bei Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst, gegenüber 420 kcal bei Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien. Differenz: 48 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein11.3 g
11.3 g
Fett8.3 g
8.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie372 kcal
372 kcal
Protein+1 g
Fett−3.6 g
Vitamin D−2.5 µg
Omega-3+0.2 g
Energie−48 kcal
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein10.3 g
10.3 g
Fett11.9 g
11.9 g
Vitamin D2.5 µg
2.5 µg
Omega-30 g
0 g
Energie420 kcal
420 kcal
Höchster Gehalt an Folat
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 265 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 2.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 125 mg mehr Calcium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst | Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 372 kcal | 420 kcal |
| Protein | 11.3 g | 10.3 g |
| Fett | 8.3 g | 11.9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1.4 g | 2.9 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.5 g | 4.3 g |
| davon Omega-3 | 0.3 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 57.4 g | 63.4 g |
| davon Zucker | 11.6 g | 17 g |
| Ballaststoffe | 10.8 g | 9.1 g |
| Wasser | 13 g | 8.9 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 55 mg | 180 mg |
| Eisen | 3.1 mg | 4.3 mg |
| Magnesium | 110 mg | 130 mg |
| Phosphor | 320 mg | 260 mg |
| Kalium | 450 mg | 300 mg |
| Natrium | 13 mg | 200 mg |
| Zink | 2.4 mg | 1.9 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 2.5 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 2.1 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 67 mg |
| Folat | 42 µg | 306 µg |
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