Vergleich
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien vs. Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckert: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 420 kcal bei Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien, gegenüber 365 kcal bei Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckert. Differenz: 55 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein10.3 g
10.3 g
Fett11.9 g
11.9 g
Vitamin D2.5 µg
2.5 µg
Omega-30 g
0 g
Energie420 kcal
420 kcal
Protein−1.1 g
Fett+6.3 g
Vitamin D+2.5 µg
Omega-3gleich
Energie+55 kcal
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckert
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein11.4 g
11.4 g
Fett5.6 g
5.6 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie365 kcal
365 kcal
Höchster Gehalt an Folat
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 271 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin B12
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 2.1 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.
Höchster Gehalt an Calcium
Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien enthält 135 mg mehr Calcium je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Knuspermüeslimischung, angereichert mit Vitaminen und Mineralien | Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, gezuckert |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 420 kcal | 365 kcal |
| Protein | 10.3 g | 11.4 g |
| Fett | 11.9 g | 5.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.9 g | 0.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 4.3 g | 1.7 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 63.4 g | 62.3 g |
| davon Zucker | 17 g | 10.5 g |
| Ballaststoffe | 9.1 g | 10.1 g |
| Wasser | 8.9 g | 11.4 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 180 mg | 45 mg |
| Eisen | 4.3 mg | 2.8 mg |
| Magnesium | 130 mg | 100 mg |
| Phosphor | 260 mg | 330 mg |
| Kalium | 300 mg | 380 mg |
| Natrium | 200 mg | 33 mg |
| Zink | 1.9 mg | 2.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 2.5 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 2.1 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 67 mg | 1 mg |
| Folat | 306 µg | 35 µg |
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