Vergleich
Knuspermüeslimischung mit Früchten, gezuckert vs. Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 426 kcal bei Knuspermüeslimischung mit Früchten, gezuckert, gegenüber 372 kcal bei Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst. Differenz: 54 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Knuspermüeslimischung mit Früchten, gezuckert
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein8.7 g
8.7 g
Fett15.1 g
15.1 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie426 kcal
426 kcal
Protein−2.6 g
Fett+6.8 g
Vitamin Dgleich
Omega-3−0.2 g
Energie+54 kcal
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst
Müeslimischungen und Frühstückscerealien100 g
Protein11.3 g
11.3 g
Fett8.3 g
8.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.3 g
0.3 g
Energie372 kcal
372 kcal
Höchster Gehalt an Folat
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst enthält 26 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Phosphor
Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst enthält 80 mg mehr Phosphor je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Knuspermüeslimischung mit Früchten, gezuckert enthält 2.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Knuspermüeslimischung mit Früchten, gezuckert | Müeslimischung, Getreideflocken mit Früchten und Nüssen, ungesüsst |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 426 kcal | 372 kcal |
| Protein | 8.7 g | 11.3 g |
| Fett | 15.1 g | 8.3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.5 g | 1.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 6.2 g | 2.5 g |
| davon Omega-3 | 0.1 g | 0.3 g |
| Kohlenhydrate | 60 g | 57.4 g |
| davon Zucker | 18.6 g | 11.6 g |
| Ballaststoffe | 7.7 g | 10.8 g |
| Wasser | 9.1 g | 13 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 30 mg | 55 mg |
| Eisen | 2.1 mg | 3.1 mg |
| Magnesium | 71 mg | 110 mg |
| Phosphor | 240 mg | 320 mg |
| Kalium | 270 mg | 450 mg |
| Natrium | 170 mg | 13 mg |
| Zink | 1.8 mg | 2.4 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 4 mg |
| Folat | 16 µg | 42 µg |
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