Vergleich
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet vs. Zucchettischeiben, paniert, zubereitet: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 124 kcal bei Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet, gegenüber 125 kcal bei Zucchettischeiben, paniert, zubereitet. Differenz: 1 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein6.7 g
6.7 g
Fett3.4 g
3.4 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30 g
0 g
Energie124 kcal
124 kcal
Protein+2.2 g
Fett−2.2 g
Vitamin D−0.3 µg
Omega-3−0.1 g
Energie−1 kcal
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet
Sonstige salzige100 g
Protein4.5 g
4.5 g
Fett5.6 g
5.6 g
Vitamin D0.3 µg
0.3 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie125 kcal
125 kcal
Höchster Gehalt an Folat
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthält 14 µg mehr Folat je 100 g.
Höchster Gehalt an Zink
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet enthält 0.6 mg mehr Zink je 100 g.
Höchster Gehalt an Vitamin D
Zucchettischeiben, paniert, zubereitet enthält 0.3 µg mehr Vitamin D je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet | Zucchettischeiben, paniert, zubereitet |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 124 kcal | 125 kcal |
| Protein | 6.7 g | 4.5 g |
| Fett | 3.4 g | 5.6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0.8 g | 0.7 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 0.6 g | 0.9 g |
| davon Omega-3 | 0 g | 0.2 g |
| Kohlenhydrate | 16.1 g | 13.3 g |
| davon Zucker | 3.2 g | 2 g |
| Ballaststoffe | 1 g | 1.5 g |
| Wasser | 73.1 g | 75.2 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 24 mg | 27 mg |
| Eisen | 0.5 mg | 0.6 mg |
| Magnesium | 21 mg | 19 mg |
| Phosphor | 89 mg | 77 mg |
| Kalium | 180 mg | 240 mg |
| Natrium | 320 mg | 94 mg |
| Zink | 1.1 mg | 0.5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | 0.3 µg |
| Vitamin B12 | 0.2 µg | 0.2 µg |
| Vitamin C | 4 mg | 8 mg |
| Folat | 7 µg | 20 µg |
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