Vergleich

Sablé, Butter, hausgemacht vs. Kokosmakrone: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 474 kcal bei Sablé, Butter, hausgemacht, gegenüber 474 kcal bei Kokosmakrone. Differenz: 0 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Sablé, Butter, hausgemacht

Guetzli100 g

Protein5.9 g 5.9 g

Fett26.2 g 26.2 g

Vitamin D0.4 µg 0.4 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie474 kcal 474 kcal

Protein+0.1 g

Fett+3.6 g

Vitamin D+0.4 µg

Omega-3+0.2 g

Energiegleich

Kokosmakrone

Guetzli100 g

Protein5.8 g 5.8 g

Fett22.6 g 22.6 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie474 kcal 474 kcal

Höchster Gehalt an Zucker

Kokosmakrone enthält 39.6 g mehr Zucker je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Kokosmakrone enthält 4.1 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Höchster Gehalt an Kalium

Kokosmakrone enthält 190 mg mehr Kalium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Sablé, Butter, hausgemacht	Kokosmakrone
Makronährstoffe
Energie	474 kcal	474 kcal
Protein	5.9 g	5.8 g
Fett	26.2 g	22.6 g
davon gesättigte Fettsäuren	15.5 g	19.6 g
davon mehrfach ungesättigte	1.5 g	0.1 g
davon Omega-3	0.2 g	0 g
Kohlenhydrate	53.1 g	57.4 g
davon Zucker	17.8 g	57.4 g
Ballaststoffe	1.6 g	9.1 g
Wasser	13.8 g	5.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	8 mg	7 mg
Eisen	0.3 mg	1.1 mg
Magnesium	8 mg	38 mg
Phosphor	37 mg	72 mg
Kalium	90 mg	280 mg
Natrium	44 mg	120 mg
Zink	0.3 mg	0.5 mg
Vitamine
Vitamin D	0.4 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	0 mg
Folat	3 µg	8 µg

Sablé, Butter, hausgemacht vs. Kokosmakrone: Nährwert-Vergleich

Sablé, Butter, hausgemacht

Kokosmakrone

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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