Vergleich

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce vs. Sandwich (Baguette) mit Rohschinken: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 262 kcal bei Schnitzelbrot mit Cocktailsauce, gegenüber 162 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Rohschinken. Differenz: 100 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Sandwiches100 g

Protein14.5 g 14.5 g

Fett11.2 g 11.2 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.7 g 0.7 g

Energie262 kcal 262 kcal

Protein+5.7 g

Fett+5.8 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.5 g

Energie+100 kcal

Sandwich (Baguette) mit Rohschinken

Sandwiches100 g

Protein8.8 g 8.8 g

Fett5.4 g 5.4 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie162 kcal 162 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce enthält 0.3 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Protein

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce enthält 5.7 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Fett

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce enthält 5.8 g mehr Fett je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schnitzelbrot mit Cocktailsauce	Sandwich (Baguette) mit Rohschinken
Makronährstoffe
Energie	262 kcal	162 kcal
Protein	14.5 g	8.8 g
Fett	11.2 g	5.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	1.1 g	1.1 g
davon mehrfach ungesättigte	2.7 g	1.6 g
davon Omega-3	0.7 g	0.2 g
Kohlenhydrate	25.1 g	18.8 g
davon Zucker	0.5 g	1.3 g
Ballaststoffe	1.3 g	1.5 g
Wasser	48.2 g	65.7 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	9 mg	13 mg
Eisen	1.5 mg	0.9 mg
Magnesium	19 mg	17 mg
Phosphor	130 mg	89 mg
Kalium	190 mg	230 mg
Natrium	520 mg	550 mg
Zink	1.4 mg	0.8 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.1 µg
Vitamin C	1 mg	8 mg
Folat	17 µg	13 µg

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce vs. Sandwich (Baguette) mit Rohschinken: Nährwert-Vergleich

Schnitzelbrot mit Cocktailsauce

Sandwich (Baguette) mit Rohschinken

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche