Vergleich

Schnitzelbrot mit Tartarsauce vs. Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 242 kcal bei Schnitzelbrot mit Tartarsauce, gegenüber 217 kcal bei Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse. Differenz: 25 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Schnitzelbrot mit Tartarsauce

Sandwiches100 g

Protein13.9 g 13.9 g

Fett10.2 g 10.2 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.6 g 0.6 g

Energie242 kcal 242 kcal

Protein+5.9 g

Fett+1.2 g

Vitamin D−0.5 µg

Omega-3+0.3 g

Energie+25 kcal

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Sandwiches100 g

Protein8 g 8 g

Fett9 g 9 g

Vitamin D0.6 µg 0.6 µg

Omega-30.3 g 0.3 g

Energie217 kcal 217 kcal

Höchster Gehalt an Protein

Schnitzelbrot mit Tartarsauce enthält 5.9 g mehr Protein je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin D

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthält 0.5 µg mehr Vitamin D je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse enthält 8 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Schnitzelbrot mit Tartarsauce	Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse
Makronährstoffe
Energie	242 kcal	217 kcal
Protein	13.9 g	8 g
Fett	10.2 g	9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	2 g
davon mehrfach ungesättigte	2.4 g	2.5 g
davon Omega-3	0.6 g	0.3 g
Kohlenhydrate	23.2 g	25.3 g
davon Zucker	0.4 g	1.1 g
Ballaststoffe	1.3 g	1.6 g
Wasser	51.8 g	56.5 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	11 mg	17 mg
Eisen	1.4 mg	0.8 mg
Magnesium	18 mg	15 mg
Phosphor	130 mg	93 mg
Kalium	180 mg	150 mg
Natrium	480 mg	470 mg
Zink	1.4 mg	0.7 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.6 µg
Vitamin B12	0.4 µg	0.2 µg
Vitamin C	2 mg	10 mg
Folat	19 µg	18 µg

Schnitzelbrot mit Tartarsauce vs. Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse: Nährwert-Vergleich

Schnitzelbrot mit Tartarsauce

Sandwich (Baguette) mit Fleischkäse

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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