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Sandwich à l'escalope avec sauce tartare vs Sandwich (baguette) au fromage d'Italie : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 242 kcal côté Sandwich à l'escalope avec sauce tartare, contre 217 kcal côté Sandwich (baguette) au fromage d'Italie, soit un écart de 25 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Sandwich à l'escalope avec sauce tartare
Sandwich100 g
Protéines13,9 g
13,9 g
Lipides10,2 g
10,2 g
Vitamine D0,1 µg
0,1 µg
Oméga-30,6 g
0,6 g
Énergie242 kcal
242 kcal
Protéines+5,9 g
Lipides+1,2 g
Vitamine D−0,5 µg
Oméga-3+0,3 g
Énergie+25 kcal
Sandwich (baguette) au fromage d'Italie
Sandwich100 g
Protéines8 g
8 g
Lipides9 g
9 g
Vitamine D0,6 µg
0,6 µg
Oméga-30,3 g
0,3 g
Énergie217 kcal
217 kcal
Teneur en protéines la plus élevée
Sandwich à l'escalope avec sauce tartare contient 5,9 g de protéines de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Sandwich (baguette) au fromage d'Italie contient 0,5 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Sandwich (baguette) au fromage d'Italie contient 8 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Sandwich à l'escalope avec sauce tartare | Sandwich (baguette) au fromage d'Italie |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 242 kcal | 217 kcal |
| Protéines | 13,9 g | 8 g |
| Lipides | 10,2 g | 9 g |
| dont acides gras saturés | 1 g | 2 g |
| dont polyinsaturés | 2,4 g | 2,5 g |
| dont oméga-3 | 0,6 g | 0,3 g |
| Glucides | 23,2 g | 25,3 g |
| dont sucres | 0,4 g | 1,1 g |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | 1,6 g |
| Eau | 51,8 g | 56,5 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 11 mg | 17 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,8 mg |
| Magnésium | 18 mg | 15 mg |
| Phosphore | 130 mg | 93 mg |
| Potassium | 180 mg | 150 mg |
| Sodium | 480 mg | 470 mg |
| Zinc | 1,4 mg | 0,7 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,1 µg | 0,6 µg |
| Vitamine B12 | 0,4 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 2 mg | 10 mg |
| Folates | 19 µg | 18 µg |
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