Vergleich
Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) vs. Schweinsbratwurst: Nährwert-Vergleich
Je 100 g: 283 kcal bei Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz), gegenüber 236 kcal bei Schweinsbratwurst. Differenz: 47 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.
Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
Rohwurstware100 g
Protein19.8 g
19.8 g
Fett22.3 g
22.3 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.2 g
0.2 g
Energie283 kcal
283 kcal
Protein+3.6 g
Fett+3.5 g
Vitamin Dgleich
Omega-3gleich
Energie+47 kcal
Schweinsbratwurst
Rohwurstware100 g
Protein16.2 g
16.2 g
Fett18.8 g
18.8 g
Vitamin D0 µg
0 µg
Omega-30.1 g
0.1 g
Energie236 kcal
236 kcal
Höchster Gehalt an Protein
Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 3.6 g mehr Protein je 100 g.
Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren
Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 1.3 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.
Höchster Gehalt an Zink
Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) enthält 0.5 mg mehr Zink je 100 g.
Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff
Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.
| Je 100 g | Schweinsbratwurst, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz) | Schweinsbratwurst |
|---|---|---|
| Makronährstoffe | ||
| Energie | 283 kcal | 236 kcal |
| Protein | 19.8 g | 16.2 g |
| Fett | 22.3 g | 18.8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.7 g | 7.4 g |
| davon mehrfach ungesättigte | 2.1 g | 1.8 g |
| davon Omega-3 | 0.2 g | 0.1 g |
| Kohlenhydrate | 0.6 g | 0.5 g |
| davon Zucker | 0.6 g | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Wasser | 57.2 g | 61.8 g |
| Alkohol | 0 g | 0 g |
| Mineralstoffe | ||
| Calcium | 13 mg | 10 mg |
| Eisen | 1.3 mg | 1 mg |
| Magnesium | 22 mg | 18 mg |
| Phosphor | 190 mg | 160 mg |
| Kalium | 280 mg | 260 mg |
| Natrium | 860 mg | 760 mg |
| Zink | 2.6 mg | 2.1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamin D | 0 µg | traces |
| Vitamin B12 | 0.5 µg | 0.4 µg |
| Vitamin C | 2 mg | 2 mg |
| Folat | 3 µg | 3 µg |
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