Vergleich

Wildfleischterrine vs. Wildfleisch (Durchschnitt), roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 243 kcal bei Wildfleischterrine, gegenüber 114 kcal bei Wildfleisch (Durchschnitt), roh. Differenz: 129 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Wildfleischterrine

Wild100 g

Protein16.5 g 16.5 g

Fett18.7 g 18.7 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie243 kcal 243 kcal

Protein−4.6 g

Fett+15.5 g

Vitamin Dgleich

Omega-3+0.1 g

Energie+129 kcal

Wildfleisch (Durchschnitt), roh

Wild100 g

Protein21.1 g 21.1 g

Fett3.2 g 3.2 g

Vitamin D0.1 µg 0.1 µg

Omega-30.2 g 0.2 g

Energie114 kcal 114 kcal

Höchster Gehalt an Vitamin B12

Wildfleischterrine enthält 3.4 µg mehr Vitamin B12 je 100 g.

Höchster Gehalt an Vitamin C

Wildfleischterrine enthält 45 mg mehr Vitamin C je 100 g.

Höchster Gehalt an Gesättigte Fettsäuren

Wildfleischterrine enthält 5.9 g mehr Gesättigte Fettsäuren je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Wildfleischterrine	Wildfleisch (Durchschnitt), roh
Makronährstoffe
Energie	243 kcal	114 kcal
Protein	16.5 g	21.1 g
Fett	18.7 g	3.2 g
davon gesättigte Fettsäuren	7.4 g	1.5 g
davon mehrfach ungesättigte	2.1 g	0.6 g
davon Omega-3	0.2 g	0.2 g
Kohlenhydrate	1.6 g	0 g
davon Zucker	1.4 g	0 g
Ballaststoffe	0.1 g	0 g
Wasser	62.9 g	75.6 g
Alkohol	0.3 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	13 mg	15 mg
Eisen	4 mg	2.5 mg
Magnesium	13 mg	21 mg
Phosphor	150 mg	200 mg
Kalium	150 mg	320 mg
Natrium	870 mg	70 mg
Zink	2.5 mg	2.9 mg
Vitamine
Vitamin D	0.1 µg	0.1 µg
Vitamin B12	4.9 µg	1.4 µg
Vitamin C	45 mg	0 mg
Folat	16 µg	5 µg

Wildfleischterrine vs. Wildfleisch (Durchschnitt), roh: Nährwert-Vergleich

Wildfleischterrine

Wildfleisch (Durchschnitt), roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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