Vergleich

Zimt vs. Balsamicoessig: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 317 kcal bei Zimt, gegenüber 128 kcal bei Balsamicoessig. Differenz: 189 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Zimt

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein3.9 g 3.9 g

Fett3.2 g 3.2 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie317 kcal 317 kcal

Protein+3.2 g

Fett+3.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3n. v.

Energie+189 kcal

Balsamicoessig

Salz, Gewürze und Aromen100 g

Protein0.7 g 0.7 g

Fett0 g 0 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-3n. v. n. v.

Energie128 kcal 128 kcal

Höchster Gehalt an Eisen

Zimt enthält 37 mg mehr Eisen je 100 g.

Höchster Gehalt an Calcium

Zimt enthält 1’212 mg mehr Calcium je 100 g.

Höchster Gehalt an Zucker

Zimt enthält 36.3 g mehr Zucker je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Zimt	Balsamicoessig
Makronährstoffe
Energie	317 kcal	128 kcal
Protein	3.9 g	0.7 g
Fett	3.2 g	< 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.9 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0.7 g	0 g
davon Omega-3	n. v.	n. v.
Kohlenhydrate	56 g	25.8 g
davon Zucker	55.4 g	19.1 g
Ballaststoffe	24.4 g	0.5 g
Wasser	9 g	70.3 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	1’230 mg	18 mg
Eisen	38 mg	1 mg
Magnesium	56 mg	12 mg
Phosphor	61 mg	24 mg
Kalium	500 mg	160 mg
Natrium	26 mg	27 mg
Zink	2 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	< 0,3 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	0 mg	< 0,5 mg
Folat	0 µg	6 µg

Zimt vs. Balsamicoessig: Nährwert-Vergleich

Zimt

Balsamicoessig

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

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