Vergleich

Zucchetti, roh vs. Radieschen, roh: Nährwert-Vergleich

Je 100 g: 17 kcal bei Zucchetti, roh, gegenüber 14 kcal bei Radieschen, roh. Differenz: 3 kcal. Der vollständige Vergleich, Nährstoff für Nährstoff, nach der Datenbank BLV V7.1.

Zucchetti, roh

Gemüse frisch100 g

Protein1.2 g 1.2 g

Fett0.3 g 0.3 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30.1 g 0.1 g

Energie17 kcal 17 kcal

Protein+0.3 g

Fett+0.2 g

Vitamin Dgleich

Omega-3gleich

Energie+3 kcal

Radieschen, roh

Gemüse frisch100 g

Protein0.9 g 0.9 g

Fett0.1 g 0.1 g

Vitamin D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energie14 kcal 14 kcal

Höchster Gehalt an Folat

Radieschen, roh enthält 16 µg mehr Folat je 100 g.

Höchster Gehalt an Phosphor

Zucchetti, roh enthält 27 mg mehr Phosphor je 100 g.

Höchster Gehalt an Magnesium

Zucchetti, roh enthält 9 mg mehr Magnesium je 100 g.

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Je 100 g. In Grün: der höhere der beiden Gehalte. «n. v.»: in der Quelle nicht verfügbar.

Je 100 g	Zucchetti, roh	Radieschen, roh
Makronährstoffe
Energie	17 kcal	14 kcal
Protein	1.2 g	0.9 g
Fett	0.3 g	0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0.1 g	0 g
davon mehrfach ungesättigte	0.1 g	0 g
davon Omega-3	0.1 g	0 g
Kohlenhydrate	1.8 g	1.5 g
davon Zucker	1.8 g	1.1 g
Ballaststoffe	1.1 g	1.4 g
Wasser	94.7 g	94.6 g
Alkohol	0 g	0 g
Mineralstoffe
Calcium	19 mg	32 mg
Eisen	0.4 mg	0.3 mg
Magnesium	18 mg	10 mg
Phosphor	45 mg	18 mg
Kalium	260 mg	300 mg
Natrium	9 mg	28 mg
Zink	0.3 mg	0.1 mg
Vitamine
Vitamin D	0 µg	0 µg
Vitamin B12	0 µg	0 µg
Vitamin C	15 mg	16 mg
Folat	29 µg	45 µg

Zucchetti, roh vs. Radieschen, roh: Nährwert-Vergleich

Zucchetti, roh

Radieschen, roh

Vollständiger Vergleich, Nährstoff für Nährstoff

Weitere Vergleiche