Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucré
Mélange pour muesli, flocons de céréales avec fruits et fruits à coque, non sucré apporte 372 kcal (1 560 kJ) pour 100 g. Sa composition se distingue par sa teneur en phosphore (320 mg), en fibres alimentaires (10,8 g) et en magnésium (110 mg) pour 100 g. Cet aliment appartient à la catégorie « Mélanges de müesli et céréales pour petit-déjeuner » (famille « Pains, flocons et céréales pour le petit-déjeuner ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 372 kcal (1 560 kJ)C | 19% |
| Protéines | 11,3 gC | 23% |
| Lipides | 8,3 gC | 12% |
| dont acides gras saturés | 1,4 gC | 7% |
| dont polyinsaturés | 2,5 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,3 gC | n. d. |
| Glucides | 57,4 gC | 22% |
| dont sucres | 11,6 gC | 13% |
| Fibres alimentaires | 10,8 gC | 36% |
| Eau | 13 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 55 mgC | 7% |
| Fer | 3,1 mgC | 22% |
| Magnésium | 110 mgC | 29% |
| Phosphore | 320 mgC | 46% |
| Potassium | 450 mgC | 23% |
| Sodium | 13 mgC | 1% |
| Zinc | 2,4 mgC | 24% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µgC | 0% |
| Vitamine B12 | 0 µgC | 0% |
| Vitamine C | 4 mgC | 4% |
| Folates | 42 µgC | 21% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
