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Lasagne de viande, préparée vs Pizza Hawaii, cuite au four : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 154 kcal côté Lasagne de viande, préparée, contre 196 kcal côté Pizza Hawaii, cuite au four, soit un écart de 42 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Lasagne de viande, préparée

Plats italiens100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides7 g 7 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie154 kcal 154 kcal

Protéines−0,3 g

Lipides+0,6 g

Vitamine D+0,1 µg

Oméga-3égalité

Énergie−42 kcal

Pizza Hawaii, cuite au four

Plats italiens100 g

Protéines9,5 g 9,5 g

Lipides6,4 g 6,4 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie196 kcal 196 kcal

Teneur en zinc la plus élevée

Lasagne de viande, préparée contient 0,7 mg de zinc de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Pizza Hawaii, cuite au four contient 6 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Lasagne de viande, préparée contient 0,9 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Lasagne de viande, préparée	Pizza Hawaii, cuite au four
Macronutriments
Énergie	154 kcal	196 kcal
Protéines	9,2 g	9,5 g
Lipides	7 g	6,4 g
dont acides gras saturés	3,4 g	2,5 g
dont polyinsaturés	0,5 g	0,5 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	12,8 g	24,3 g
dont sucres	2,6 g	3,6 g
Fibres alimentaires	1,5 g	1,5 g
Eau	69,6 g	58,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	87 mg	72 mg
Fer	0,9 mg	0,5 mg
Magnésium	19 mg	16 mg
Phosphore	120 mg	130 mg
Potassium	250 mg	200 mg
Sodium	360 mg	300 mg
Zinc	1,6 mg	0,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0,2 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,3 µg	0,2 µg
Vitamine C	3 mg	9 mg
Folates	11 µg	10 µg

Lasagne de viande, préparée vs Pizza Hawaii, cuite au four : comparaison nutritionnelle

Lasagne de viande, préparée

Pizza Hawaii, cuite au four

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