Plats
Lasagne de viande, préparée
Plats italiens
154 kcal / 100 g
OSAV V7.1
Lasagne de viande, préparée apporte 154 kcal (646 kJ) pour 100 g. Sa densité énergétique et ses teneurs en nutriments sont détaillées ci-dessous, valeur par valeur. Cet aliment appartient à la catégorie « Plats italiens » (famille « Plats ») de la base OSAV.
L’essentiel pour 100 g
Protéines9,2 g
18%
Lipides7 g
10%
Glucides12,8 g
5%
Fibres alimentaires1,5 g
5%
% des valeurs nutritives de référence (adulte), pour la portion affichée.
Composition détaillée
pour 100 g| Nutriment | Valeur | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 154 kcal (646 kJ)C | 8% |
| Protéines | 9,2 gC | 18% |
| Lipides | 7 gC | 10% |
| dont acides gras saturés | 3,4 gC | 17% |
| dont polyinsaturés | 0,5 gC | n. d. |
| dont oméga-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Glucides | 12,8 gC | 5% |
| dont sucres | 2,6 gC | 3% |
| Fibres alimentaires | 1,5 gC | 5% |
| Eau | 69,6 gC | n. d. |
| Alcool | 0 gC | n. d. |
| Minéraux | ||
| Calcium | 87 mgC | 11% |
| Fer | 0,9 mgC | 6% |
| Magnésium | 19 mgC | 5% |
| Phosphore | 120 mgC | 17% |
| Potassium | 250 mgC | 13% |
| Sodium | 360 mgC | 15% |
| Zinc | 1,6 mgC | 16% |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µgC | 4% |
| Vitamine B12 | 0,3 µgC | 10% |
| Vitamine C | 3 mgC | 3% |
| Folates | 11 µgC | 5% |
* Part des valeurs nutritives de référence pour un adulte (OIDAl annexe 10), pour la portion affichée. Pour les fibres alimentaires, l’annexe ne fixe aucune valeur : le repère de 30 g par jour est indicatif. « n. d. » : valeur non disponible dans la source, jamais estimée par nos soins. A, E ou C indique l’origine de chaque valeur.
