Comparateur
Maïs doux (petits épis) au vinaigre vs Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 119 kcal côté Maïs doux (petits épis) au vinaigre, contre 92 kcal côté Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel), soit un écart de 27 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Maïs doux (petits épis) au vinaigre
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines3,4 g
3,4 g
Lipides1,4 g
1,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie119 kcal
119 kcal
Protéines+0,8 g
Lipides−0,1 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3n. d.
Énergie+27 kcal
Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel)
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines2,6 g
2,6 g
Lipides1,5 g
1,5 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie92 kcal
92 kcal
Teneur en sucres la plus élevée
Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 9,4 g de sucres de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 45 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) contient 90 mg de potassium de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Maïs doux (petits épis) au vinaigre | Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 119 kcal | 92 kcal |
| Protéines | 3,4 g | 2,6 g |
| Lipides | 1,4 g | 1,5 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,5 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | n. d. | 0 g |
| Glucides | 21 g | 14,9 g |
| dont sucres | 2 g | 11,4 g |
| Fibres alimentaires | 4,2 g | 4,5 g |
| Eau | 69,3 g | 76 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 3 mg | 48 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 33 mg | 20 mg |
| Phosphore | 100 mg | 72 mg |
| Potassium | 250 mg | 340 mg |
| Sodium | 17 mg | 18 mg |
| Zinc | traces | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 9 mg |
| Folates | 50 µg | 49 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Maïs doux au vinaigre
- Fiche complète : Oignon, grillé
- Maïs doux (petits épis) au vinaigre ou Tranches de céléri, panées, préparées : le comparatif
- Petit-pois, à la vapeur (sans adjonction de sel) ou Concentré de tomates : le comparatif
- Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) ou Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Maïs doux (grains), conserve ou Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) ou Petit-pois, conserve : le comparatif
- Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) ou Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur