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Maïs doux (petits épis) au vinaigre vs Tranches de céléri, panées, préparées : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 119 kcal côté Maïs doux (petits épis) au vinaigre, contre 139 kcal côté Tranches de céléri, panées, préparées, soit un écart de 20 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Maïs doux (petits épis) au vinaigre
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines3,4 g
3,4 g
Lipides1,4 g
1,4 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-3n. d.
n. d.
Énergie119 kcal
119 kcal
Protéines−1,3 g
Lipides−4,3 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3n. d.
Énergie−20 kcal
Tranches de céléri, panées, préparées
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,7 g
5,7 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie139 kcal
139 kcal
Teneur en folates la plus élevée
Maïs doux (petits épis) au vinaigre contiennent 26 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en potassium la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 150 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Maïs doux (petits épis) au vinaigre | Tranches de céléri, panées, préparées |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 119 kcal | 139 kcal |
| Protéines | 3,4 g | 4,7 g |
| Lipides | 1,4 g | 5,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,2 g | 0,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,6 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | n. d. | 0,2 g |
| Glucides | 21 g | 15,4 g |
| dont sucres | 2 g | 1,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,2 g | 4 g |
| Eau | 69,3 g | 70,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 3 mg | 47 mg |
| Fer | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 33 mg | 15 mg |
| Phosphore | 100 mg | 88 mg |
| Potassium | 250 mg | 400 mg |
| Sodium | 17 mg | 130 mg |
| Zinc | traces | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 4 mg |
| Folates | 50 µg | 24 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Maïs doux au vinaigre
- Fiche complète : Tranches de céléri
- Petit-pois, à la vapeur (sans adjonction de sel) ou Concentré de tomates : le comparatif
- Concentré de tomates ou Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) ou Tranches de céléri, panées, préparées : le comparatif
- Tranches de céléri, panées, préparées ou Maïs doux (grains), conserve : le comparatif
- Tranches de céléri, panées, préparées ou Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Tranches de céléri, panées, préparées ou Petit-pois, conserve : le comparatif
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