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Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) vs Tranches de céléri, panées, préparées : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 107 kcal côté Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel), contre 139 kcal côté Tranches de céléri, panées, préparées, soit un écart de 32 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel)
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines3,1 g
3,1 g
Lipides1,7 g
1,7 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie107 kcal
107 kcal
Protéines−1,6 g
Lipides−4 g
Vitamine D−0,3 µg
Oméga-3−0,2 g
Énergie−32 kcal
Tranches de céléri, panées, préparées
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,7 g
5,7 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie139 kcal
139 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 220 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 0,2 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine D la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 0,3 µg de vitamine D de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Maïs doux (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) | Tranches de céléri, panées, préparées |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 107 kcal | 139 kcal |
| Protéines | 3,1 g | 4,7 g |
| Lipides | 1,7 g | 5,7 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,7 g |
| dont polyinsaturés | 0,5 g | 0,9 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,2 g |
| Glucides | 18,6 g | 15,4 g |
| dont sucres | 7 g | 1,9 g |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 4 g |
| Eau | 74,3 g | 70,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 4 mg | 47 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,7 mg |
| Magnésium | 21 mg | 15 mg |
| Phosphore | 70 mg | 88 mg |
| Potassium | 180 mg | 400 mg |
| Sodium | 270 mg | 130 mg |
| Zinc | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0,3 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamine C | 1 mg | 4 mg |
| Folates | 21 µg | 24 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Maïs doux, réchauffé
- Fiche complète : Tranches de céléri
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