Comparateur
Concentré de tomates vs Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 77 kcal côté Concentré de tomates, contre 89 kcal côté Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel), soit un écart de 12 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Concentré de tomates
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,5 g
4,5 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie77 kcal
77 kcal
Protéines−0,4 g
Lipides−0,6 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3−0,1 g
Énergie−12 kcal
Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel)
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,9 g
4,9 g
Lipides0,8 g
0,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie89 kcal
89 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Concentré de tomates contient 1 040 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Concentré de tomates contient 31 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Concentré de tomates contient 29 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Concentré de tomates | Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 77 kcal | 89 kcal |
| Protéines | 4,5 g | 4,9 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0,1 g |
| Glucides | 12,9 g | 13,1 g |
| dont sucres | 12,4 g | 0 g |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | 5,1 g |
| Eau | 76,7 g | 76,2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 48 mg | 32 mg |
| Fer | 1,6 mg | 1,4 mg |
| Magnésium | 48 mg | 20 mg |
| Phosphore | 94 mg | 84 mg |
| Potassium | 1 150 mg | 110 mg |
| Sodium | 240 mg | 240 mg |
| Zinc | 0,7 mg | 0,5 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 38 mg | 7 mg |
| Folates | 54 µg | 26 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Concentré de tomates
- Fiche complète : Petit-pois, réchauffé
- Concentré de tomates ou Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Concentré de tomates ou Petit-pois et carottes, conserve : le comparatif
- Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) ou Oignon, grillé (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) ou Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Tranches de céléri, panées, préparées ou Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Petit-pois, à la vapeur (sans adjonction de sel) ou Concentré de tomates : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur