Comparateur
Concentré de tomates vs Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 77 kcal côté Concentré de tomates, contre 70 kcal côté Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel), soit un écart de 7 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Concentré de tomates
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,5 g
4,5 g
Lipides0,2 g
0,2 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie77 kcal
77 kcal
Protéines+0,2 g
Lipides−0,4 g
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+7 kcal
Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel)
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,3 g
4,3 g
Lipides0,6 g
0,6 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30 g
0 g
Énergie70 kcal
70 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Concentré de tomates contient 970 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine C la plus élevée
Concentré de tomates contient 19 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en sucres la plus élevée
Concentré de tomates contient 8,5 g de sucres de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Concentré de tomates | Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 77 kcal | 70 kcal |
| Protéines | 4,5 g | 4,3 g |
| Lipides | 0,2 g | 0,6 g |
| dont acides gras saturés | 0 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,1 g | 0,2 g |
| dont oméga-3 | 0 g | 0 g |
| Glucides | 12,9 g | 9,8 g |
| dont sucres | 12,4 g | 3,9 g |
| Fibres alimentaires | 2,8 g | 4,2 g |
| Eau | 76,7 g | 81,4 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 48 mg | 38 mg |
| Fer | 1,6 mg | 0,6 mg |
| Magnésium | 48 mg | 17 mg |
| Phosphore | 94 mg | 45 mg |
| Potassium | 1 150 mg | 180 mg |
| Sodium | 240 mg | 370 mg |
| Zinc | 0,7 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 38 mg | 20 mg |
| Folates | 54 µg | 38 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Concentré de tomates
- Fiche complète : Petits-pois et carottes
- Concentré de tomates ou Petit-pois et carottes, conserve : le comparatif
- Tomate, pelée, conserve ou Poivron, vert, à l'étuvée (sans adjonction de graisse ni de sel) : le comparatif
- Petit pois, surgelé ou Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) ou Petit-pois (conserve), réchauffé (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) ou Pois mange-tout, à la vapeur (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Petits-pois et carottes, réchauffés (sans adjonction de sel) ou Betterave rouge, à la vapeur (sans adjonction de sel) : le comparatif
- Modifier cette comparaison dans le comparateur