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Tranches de céléri, panées, préparées vs Petit-pois, conserve : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 139 kcal côté Tranches de céléri, panées, préparées, contre 87 kcal côté Petit-pois, conserve, soit un écart de 52 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tranches de céléri, panées, préparées
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,7 g
4,7 g
Lipides5,7 g
5,7 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie139 kcal
139 kcal
Protéines−0,1 g
Lipides+4,9 g
Vitamine D+0,3 µg
Oméga-3+0,1 g
Énergie+52 kcal
Petit-pois, conserve
Légumes cuits (conserves comprises)100 g
Protéines4,8 g
4,8 g
Lipides0,8 g
0,8 g
Vitamine D0 µg
0 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie87 kcal
87 kcal
Teneur en potassium la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 280 mg de potassium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Petit-pois, conserve contiennent 16 µg de folates de plus pour 100 g.
Teneur en lipides la plus élevée
Tranches de céléri, panées, préparées contiennent 4,9 g de lipides de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tranches de céléri, panées, préparées | Petit-pois, conserve |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 139 kcal | 87 kcal |
| Protéines | 4,7 g | 4,8 g |
| Lipides | 5,7 g | 0,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,7 g | 0,1 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,4 g |
| dont oméga-3 | 0,2 g | 0,1 g |
| Glucides | 15,4 g | 12,8 g |
| dont sucres | 1,9 g | traces |
| Fibres alimentaires | 4 g | 5 g |
| Eau | 70,4 g | 76 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 47 mg | 32 mg |
| Fer | 0,7 mg | 1,6 mg |
| Magnésium | 15 mg | 21 mg |
| Phosphore | 88 mg | 83 mg |
| Potassium | 400 mg | 120 mg |
| Sodium | 130 mg | 270 mg |
| Zinc | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0 µg |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 0 µg |
| Vitamine C | 4 mg | 9 mg |
| Folates | 24 µg | 40 µg |
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- Fiche complète : Tranches de céléri
- Fiche complète : Petit-pois, conserve
- Petit-pois et carottes, conserve ou Petit-pois, conserve : le comparatif
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