Confronto

Fette di sedano rapa, impanate, preparate vs Piselli, conserva: confronto nutrizionale

Per 100 g: 139 kcal per Fette di sedano rapa, impanate, preparate, contro 87 kcal per Piselli, conserva. Differenza: 52 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Fette di sedano rapa, impanate, preparate

Verdure cotte (incl. conserve)100 g

Proteine4,7 g 4,7 g

Grassi5,7 g 5,7 g

Vitamina D0,3 µg 0,3 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia139 kcal 139 kcal

Proteine−0,1 g

Grassi+4,9 g

Vitamina D+0,3 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+52 kcal

Piselli, conserva

Verdure cotte (incl. conserve)100 g

Proteine4,8 g 4,8 g

Grassi0,8 g 0,8 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia87 kcal 87 kcal

Contenuto di potassio più alto

Fette di sedano rapa, impanate, preparate contiene 280 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Piselli, conserva contiene 16 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di grassi più alto

Fette di sedano rapa, impanate, preparate contiene 4,9 g di grassi in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Fette di sedano rapa, impanate, preparate	Piselli, conserva
Macronutrienti
Energia	139 kcal	87 kcal
Proteine	4,7 g	4,8 g
Grassi	5,7 g	0,8 g
di cui acidi grassi saturi	0,7 g	0,1 g
di cui polinsaturi	0,9 g	0,4 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	15,4 g	12,8 g
di cui zuccheri	1,9 g	traces
Fibre alimentari	4 g	5 g
Acqua	70,4 g	76 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	47 mg	32 mg
Ferro	0,7 mg	1,6 mg
Magnesio	15 mg	21 mg
Fosforo	88 mg	83 mg
Potassio	400 mg	120 mg
Sodio	130 mg	270 mg
Zinco	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0,3 µg	0 µg
Vitamina B12	0,2 µg	0 µg
Vitamina C	4 mg	9 mg
Folati	24 µg	40 µg

Fette di sedano rapa, impanate, preparate vs Piselli, conserva: confronto nutrizionale

Fette di sedano rapa, impanate, preparate

Piselli, conserva

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