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Salade de boeuf bouilli, préparée vs Cocktail de crevettes, préparé : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 203 kcal côté Salade de boeuf bouilli, préparée, contre 168 kcal côté Cocktail de crevettes, préparé, soit un écart de 35 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Salade de boeuf bouilli, préparée
Salades100 g
Protéines15 g
15 g
Lipides15,1 g
15,1 g
Vitamine D0,3 µg
0,3 µg
Oméga-30,8 g
0,8 g
Énergie203 kcal
203 kcal
Protéines+10,6 g
Lipides+1,7 g
Vitamine D+0,1 µg
Oméga-3+0,6 g
Énergie+35 kcal
Cocktail de crevettes, préparé
Salades100 g
Protéines4,4 g
4,4 g
Lipides13,4 g
13,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,2 g
0,2 g
Énergie168 kcal
168 kcal
Teneur en zinc la plus élevée
Salade de boeuf bouilli, préparée contient 2,9 mg de zinc de plus pour 100 g.
Teneur en vitamine B12 la plus élevée
Salade de boeuf bouilli, préparée contient 0,6 µg de vitamine B12 de plus pour 100 g.
Teneur en acides gras saturés la plus élevée
Cocktail de crevettes, préparé contient 4,4 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Salade de boeuf bouilli, préparée | Cocktail de crevettes, préparé |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 203 kcal | 168 kcal |
| Protéines | 15 g | 4,4 g |
| Lipides | 15,1 g | 13,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,5 g | 7,9 g |
| dont polyinsaturés | 2,8 g | 0,7 g |
| dont oméga-3 | 0,8 g | 0,2 g |
| Glucides | 1,5 g | 4 g |
| dont sucres | 1,2 g | 3,3 g |
| Fibres alimentaires | 0,5 g | 0,3 g |
| Eau | 67,9 g | 76 g |
| Alcool | 0 g | 1,9 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 11 mg | 44 mg |
| Fer | 1,4 mg | 0,3 mg |
| Magnésium | 13 mg | 6 mg |
| Phosphore | 100 mg | 100 mg |
| Potassium | 200 mg | 180 mg |
| Sodium | 310 mg | 180 mg |
| Zinc | 3,3 mg | 0,4 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,3 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,7 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 5 mg |
| Folates | 12 µg | 10 µg |
Poursuivre la comparaison
- Fiche complète : Salade de boeuf bouilli
- Fiche complète : Cocktail de crevettes
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