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Sauce de rôti, claire vs Sauce tomate : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 44 kcal côté Sauce de rôti, claire, contre 69 kcal côté Sauce tomate, soit un écart de 25 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Sauce de rôti, claire

Sauces100 g

Protéines1,5 g 1,5 g

Lipides2,5 g 2,5 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie44 kcal 44 kcal

Protéines−0,3 g

Lipides+0,4 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3n. d.

Énergie−25 kcal

Sauce tomate

Sauces100 g

Protéines1,8 g 1,8 g

Lipides2,1 g 2,1 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-3n. d. n. d.

Énergie69 kcal 69 kcal

Teneur en potassium la plus élevée

Sauce tomate contient 265 mg de potassium de plus pour 100 g.

Teneur en vitamine C la plus élevée

Sauce tomate contient 9 mg de vitamine C de plus pour 100 g.

Teneur en fer la plus élevée

Sauce tomate contient 0,8 mg de fer de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Sauce de rôti, claire	Sauce tomate
Macronutriments
Énergie	44 kcal	69 kcal
Protéines	1,5 g	1,8 g
Lipides	2,5 g	2,1 g
dont acides gras saturés	0,5 g	0,5 g
dont polyinsaturés	0,3 g	0,6 g
dont oméga-3	n. d.	n. d.
Glucides	3,5 g	9,7 g
dont sucres	1,5 g	4,1 g
Fibres alimentaires	< 0,5 g	1,9 g
Eau	90,6 g	82,5 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	18 mg	23 mg
Fer	0,6 mg	1,4 mg
Magnésium	8 mg	17 mg
Phosphore	40 mg	33 mg
Potassium	95 mg	360 mg
Sodium	900 mg	540 mg
Zinc	0,8 mg	0,4 mg
Vitamines
Vitamine D	traces	0,1 µg
Vitamine B12	traces	0 µg
Vitamine C	2 mg	11 mg
Folates	3 µg	12 µg

Sauce de rôti, claire vs Sauce tomate : comparaison nutritionnelle

Sauce de rôti, claire

Sauce tomate

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