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Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) vs Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) : comparaison nutritionnelle
Pour 100 g : 158 kcal côté Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne), contre 153 kcal côté Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée), soit un écart de 5 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines3,3 g
3,3 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie158 kcal
158 kcal
Protéines+0,4 g
Lipideségalité
Vitamine Dégalité
Oméga-3égalité
Énergie+5 kcal
Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée)
Gâteaux, tourtes et cakes100 g
Protéines2,9 g
2,9 g
Lipides7,4 g
7,4 g
Vitamine D0,2 µg
0,2 µg
Oméga-30,1 g
0,1 g
Énergie153 kcal
153 kcal
Teneur en vitamine C la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) contient 4 mg de vitamine C de plus pour 100 g.
Teneur en calcium la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) contient 13 mg de calcium de plus pour 100 g.
Teneur en folates la plus élevée
Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) contient 3 µg de folates de plus pour 100 g.
Comparaison complète, nutriment par nutriment
Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.
| Pour 100 g | Tarte aux fruits, faite maison, pâte brisée (moyenne) | Tarte aux pruneaux, faite maison, cuite au four (pâte feuilletée) |
|---|---|---|
| Macronutriments | ||
| Énergie | 158 kcal | 153 kcal |
| Protéines | 3,3 g | 2,9 g |
| Lipides | 7,4 g | 7,4 g |
| dont acides gras saturés | 3,3 g | 3,3 g |
| dont polyinsaturés | 0,9 g | 0,8 g |
| dont oméga-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 18,4 g | 17,6 g |
| dont sucres | 7,6 g | 8,4 g |
| Fibres alimentaires | 2,4 g | 2,1 g |
| Eau | 68,8 g | 70,1 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
| Minéraux | ||
| Calcium | 38 mg | 25 mg |
| Fer | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Magnésium | 14 mg | 10 mg |
| Phosphore | 53 mg | 45 mg |
| Potassium | 190 mg | 220 mg |
| Sodium | 99 mg | 120 mg |
| Zinc | 0,3 mg | 0,2 mg |
| Vitamines | ||
| Vitamine D | 0,2 µg | 0,2 µg |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine C | 7 mg | 3 mg |
| Folates | 9 µg | 6 µg |
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- Fiche complète : Tarte aux pruneaux (pâte feuilletée)
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