Confronto

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato vs Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Per 100 g: 59 kcal per Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato, contro 56 kcal per Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero). Differenza: 3 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato

Frutta cotta (incl. conserve)100 g

Proteine0,4 g 0,4 g

Grassi0,1 g 0,1 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-3n. d. n. d.

Energia59 kcal 59 kcal

Proteine+0,1 g

Grassi−0,2 g

Vitamina Dpari

Omega-3n. d.

Energia+3 kcal

Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)

Frutta cotta (incl. conserve)100 g

Proteine0,3 g 0,3 g

Grassi0,3 g 0,3 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30 g 0 g

Energia56 kcal 56 kcal

Contenuto di potassio più alto

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato contiene 36 mg di potassio in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato contiene 5 mg di magnesio in più per 100 g.

Contenuto di vitamina C più alto

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato contiene 1 mg di vitamina C in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato	Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)
Macronutrienti
Energia	59 kcal	56 kcal
Proteine	0,4 g	0,3 g
Grassi	0,1 g	0,3 g
di cui acidi grassi saturi	traces	0,1 g
di cui polinsaturi	traces	0,2 g
di cui omega-3	n. d.	0 g
Carboidrati	13,6 g	12,2 g
di cui zuccheri	12,6 g	12,1 g
Fibre alimentari	0,9 g	1,5 g
Acqua	84,9 g	85,7 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	7 mg
Ferro	0,2 mg	0,1 mg
Magnesio	12 mg	7 mg
Fosforo	7 mg	15 mg
Potassio	130 mg	94 mg
Sodio	0 mg	1 mg
Zinco	0,1 mg	0,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0 µg
Vitamina B12	0 µg	0 µg
Vitamina C	5 mg	4 mg
Folati	5 µg	4 µg

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato vs Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero): confronto nutrizionale

Ananas, in succo d'ananas, in scatola, non sgocciolato

Mele, cotte, sgocciolate (senza aggiunta di zucchero)

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