Confronto
Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) vs Lumaca alle nocciole, pasta lievitata: confronto nutrizionale
Per 100 g: 392 kcal per Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole), contro 445 kcal per Lumaca alle nocciole, pasta lievitata. Differenza: 53 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)
Altre pasticceri dolci100 g
Proteine8,5 g
8,5 g
Grassi10,2 g
10,2 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia392 kcal
392 kcal
Proteine−3,7 g
Grassi−8,5 g
Vitamina D−0,4 µg
Omega-3pari
Energia−53 kcal
Lumaca alle nocciole, pasta lievitata
Altre pasticceri dolci100 g
Proteine12,2 g
12,2 g
Grassi18,7 g
18,7 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia445 kcal
445 kcal
Contenuto di zuccheri più alto
Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) contiene 22,8 g di zuccheri in più per 100 g.
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Lumaca alle nocciole, pasta lievitata contiene 4,8 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di folati più alto
Lumaca alle nocciole, pasta lievitata contiene 44 µg di folati in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) | Lumaca alle nocciole, pasta lievitata |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 392 kcal | 445 kcal |
| Proteine | 8,5 g | 12,2 g |
| Grassi | 10,2 g | 18,7 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0,9 g | 5,7 g |
| di cui polinsaturi | 1,7 g | 1,9 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 65,1 g | 54,9 g |
| di cui zuccheri | 35,7 g | 12,9 g |
| Fibre alimentari | 3,1 g | 3,8 g |
| Acqua | 14 g | 11,4 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 82 mg | 69 mg |
| Ferro | 1,5 mg | 1,6 mg |
| Magnesio | 38 mg | 42 mg |
| Fosforo | 160 mg | 170 mg |
| Potassio | 200 mg | 300 mg |
| Sodio | 74 mg | 470 mg |
| Zinco | 0,9 mg | 1,2 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 1 mg | 1 mg |
| Folati | 15 µg | 58 µg |
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