Confronto

Biscotti prussiani vs Cookie al cioccolato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 438 kcal per Biscotti prussiani, contro 502 kcal per Cookie al cioccolato. Differenza: 64 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Biscotti prussiani

Biscotti100 g

Proteine4,7 g 4,7 g

Grassi22,4 g 22,4 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia438 kcal 438 kcal

Proteine−1,8 g

Grassi−3,5 g

Vitamina D+0,4 µg

Omega-3+0,1 g

Energia−64 kcal

Cookie al cioccolato

Biscotti100 g

Proteine6,5 g 6,5 g

Grassi25,9 g 25,9 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia502 kcal 502 kcal

Contenuto di ferro più alto

Cookie al cioccolato contiene 2,8 mg di ferro in più per 100 g.

Contenuto di folati più alto

Cookie al cioccolato contiene 35 µg di folati in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Cookie al cioccolato contiene 56 mg di magnesio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Biscotti prussiani	Cookie al cioccolato
Macronutrienti
Energia	438 kcal	502 kcal
Proteine	4,7 g	6,5 g
Grassi	22,4 g	25,9 g
di cui acidi grassi saturi	13,2 g	12,9 g
di cui polinsaturi	1,3 g	2,3 g
di cui omega-3	0,2 g	0,1 g
Carboidrati	53,8 g	59 g
di cui zuccheri	27,4 g	31,5 g
Fibre alimentari	1,2 g	3,4 g
Acqua	18,3 g	3,5 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	10 mg	31 mg
Ferro	0,6 mg	3,4 mg
Magnesio	14 mg	70 mg
Fosforo	52 mg	150 mg
Potassio	75 mg	270 mg
Sodio	310 mg	400 mg
Zinco	0,5 mg	1,2 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	< 0,5 µg
Vitamina B12	0 µg	< 0,08 µg
Vitamina C	0 mg	< 1 mg
Folati	3 µg	38 µg

Biscotti prussiani vs Cookie al cioccolato: confronto nutrizionale

Biscotti prussiani

Cookie al cioccolato

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