Confronto

Cornetto al burro, integrale vs Pane alle noci: confronto nutrizionale

Per 100 g: 365 kcal per Cornetto al burro, integrale, contro 331 kcal per Pane alle noci. Differenza: 34 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Cornetto al burro, integrale

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine6,8 g 6,8 g

Grassi19,7 g 19,7 g

Vitamina D0,4 µg 0,4 µg

Omega-30,2 g 0,2 g

Energia365 kcal 365 kcal

Proteine−2,4 g

Grassi+1,8 g

Vitamina D+0,2 µg

Omega-3−1,3 g

Energia+34 kcal

Pane alle noci

Pane e prodotti di panetteria100 g

Proteine9,2 g 9,2 g

Grassi17,9 g 17,9 g

Vitamina D0,2 µg 0,2 µg

Omega-31,5 g 1,5 g

Energia331 kcal 331 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Cornetto al burro, integrale contiene 7,5 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pane alle noci contiene 100 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Pane alle noci contiene 43 mg di magnesio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Cornetto al burro, integrale	Pane alle noci
Macronutrienti
Energia	365 kcal	331 kcal
Proteine	6,8 g	9,2 g
Grassi	19,7 g	17,9 g
di cui acidi grassi saturi	11,4 g	3,9 g
di cui polinsaturi	1,3 g	8,9 g
di cui omega-3	0,2 g	1,5 g
Carboidrati	37,3 g	30,2 g
di cui zuccheri	1,2 g	1,6 g
Fibre alimentari	5,2 g	6,4 g
Acqua	31,4 g	37,1 g
Alcol	0 g	0 g
Minerali
Calcio	15 mg	31 mg
Ferro	1 mg	2,1 mg
Magnesio	24 mg	67 mg
Fosforo	110 mg	210 mg
Potassio	160 mg	240 mg
Sodio	440 mg	490 mg
Zinco	1 mg	1,9 mg
Vitamine
Vitamina D	0,4 µg	0,2 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	0 mg
Folati	22 µg	43 µg

Cornetto al burro, integrale vs Pane alle noci: confronto nutrizionale

Cornetto al burro, integrale

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