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Croissant au beurre, complet vs Pain aux noix : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 365 kcal côté Croissant au beurre, complet, contre 331 kcal côté Pain aux noix, soit un écart de 34 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Croissant au beurre, complet

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines6,8 g 6,8 g

Lipides19,7 g 19,7 g

Vitamine D0,4 µg 0,4 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie365 kcal 365 kcal

Protéines−2,4 g

Lipides+1,8 g

Vitamine D+0,2 µg

Oméga-3−1,3 g

Énergie+34 kcal

Pain aux noix

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides17,9 g 17,9 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-31,5 g 1,5 g

Énergie331 kcal 331 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Croissant au beurre, complet contient 7,5 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Pain aux noix contient 100 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Pain aux noix contient 43 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Croissant au beurre, complet	Pain aux noix
Macronutriments
Énergie	365 kcal	331 kcal
Protéines	6,8 g	9,2 g
Lipides	19,7 g	17,9 g
dont acides gras saturés	11,4 g	3,9 g
dont polyinsaturés	1,3 g	8,9 g
dont oméga-3	0,2 g	1,5 g
Glucides	37,3 g	30,2 g
dont sucres	1,2 g	1,6 g
Fibres alimentaires	5,2 g	6,4 g
Eau	31,4 g	37,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	15 mg	31 mg
Fer	1 mg	2,1 mg
Magnésium	24 mg	67 mg
Phosphore	110 mg	210 mg
Potassium	160 mg	240 mg
Sodium	440 mg	490 mg
Zinc	1 mg	1,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0,4 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0 µg	0,1 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	22 µg	43 µg

Croissant au beurre, complet vs Pain aux noix : comparaison nutritionnelle

Croissant au beurre, complet

Pain aux noix

Comparaison complète, nutriment par nutriment

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