Comparateur

Petit pain de Sils (avec sel iodé) vs Pain (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 285 kcal côté Petit pain de Sils (avec sel iodé), contre 264 kcal côté Pain (moyenne), soit un écart de 21 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Petit pain de Sils (avec sel iodé)

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,3 g 9,3 g

Lipides5,3 g 5,3 g

Vitamine D0 µg 0 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie285 kcal 285 kcal

Protéines+0,1 g

Lipides+0,7 g

Vitamine D−0,1 µg

Oméga-3+0,1 g

Énergie+21 kcal

Pain (moyenne)

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides4,6 g 4,6 g

Vitamine D0,1 µg 0,1 µg

Oméga-30,1 g 0,1 g

Énergie264 kcal 264 kcal

Teneur en fer la plus élevée

Pain (moyenne) contient 1 mg de fer de plus pour 100 g.

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Pain (moyenne) contient 1,3 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en zinc la plus élevée

Pain (moyenne) contient 0,6 mg de zinc de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Petit pain de Sils (avec sel iodé)	Pain (moyenne)
Macronutriments
Énergie	285 kcal	264 kcal
Protéines	9,3 g	9,2 g
Lipides	5,3 g	4,6 g
dont acides gras saturés	1 g	2,3 g
dont polyinsaturés	2 g	0,7 g
dont oméga-3	0,1 g	0,1 g
Glucides	48,9 g	44,6 g
dont sucres	2,2 g	1,3 g
Fibres alimentaires	2,3 g	3,7 g
Eau	34,9 g	38,7 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	57 mg	29 mg
Fer	0,5 mg	1,5 mg
Magnésium	15 mg	36 mg
Phosphore	89 mg	130 mg
Potassium	190 mg	170 mg
Sodium	610 mg	620 mg
Zinc	0,6 mg	1,2 mg
Vitamines
Vitamine D	0 µg	0,1 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	20 µg	22 µg

Petit pain de Sils (avec sel iodé) vs Pain (moyenne) : comparaison nutritionnelle

Petit pain de Sils (avec sel iodé)

Pain (moyenne)

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison