Comparateur

Croissant de Sils (avec sel iodé) vs Pain aux noix : comparaison nutritionnelle

Pour 100 g : 423 kcal côté Croissant de Sils (avec sel iodé), contre 331 kcal côté Pain aux noix, soit un écart de 92 kcal. Le détail complet, nutriment par nutriment, d’après la base OSAV V7.1.

Croissant de Sils (avec sel iodé)

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,1 g 9,1 g

Lipides25 g 25 g

Vitamine D0,5 µg 0,5 µg

Oméga-30,2 g 0,2 g

Énergie423 kcal 423 kcal

Protéines−0,1 g

Lipides+7,1 g

Vitamine D+0,3 µg

Oméga-3−1,3 g

Énergie+92 kcal

Pain aux noix

Pains et produits de boulangerie100 g

Protéines9,2 g 9,2 g

Lipides17,9 g 17,9 g

Vitamine D0,2 µg 0,2 µg

Oméga-31,5 g 1,5 g

Énergie331 kcal 331 kcal

Teneur en acides gras saturés la plus élevée

Croissant de Sils (avec sel iodé) contient 10,8 g d’acides gras saturés de plus pour 100 g.

Teneur en phosphore la plus élevée

Pain aux noix contient 142 mg de phosphore de plus pour 100 g.

Teneur en magnésium la plus élevée

Pain aux noix contient 56 mg de magnésium de plus pour 100 g.

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Pour 100 g. En vert : la teneur la plus élevée des deux. « n. d. » : non disponible dans la source.

Pour 100 g	Croissant de Sils (avec sel iodé)	Pain aux noix
Macronutriments
Énergie	423 kcal	331 kcal
Protéines	9,1 g	9,2 g
Lipides	25 g	17,9 g
dont acides gras saturés	14,7 g	3,9 g
dont polyinsaturés	1,5 g	8,9 g
dont oméga-3	0,2 g	1,5 g
Glucides	39,4 g	30,2 g
dont sucres	1,3 g	1,6 g
Fibres alimentaires	1,9 g	6,4 g
Eau	25,1 g	37,1 g
Alcool	0 g	0 g
Minéraux
Calcium	35 mg	31 mg
Fer	0,4 mg	2,1 mg
Magnésium	11 mg	67 mg
Phosphore	68 mg	210 mg
Potassium	140 mg	240 mg
Sodium	1 630 mg	490 mg
Zinc	0,5 mg	1,9 mg
Vitamines
Vitamine D	0,5 µg	0,2 µg
Vitamine B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine C	0 mg	0 mg
Folates	20 µg	43 µg

Croissant de Sils (avec sel iodé) vs Pain aux noix : comparaison nutritionnelle

Croissant de Sils (avec sel iodé)

Pain aux noix

Comparaison complète, nutriment par nutriment

Poursuivre la comparaison