datafood
Iscriviti
datafood

Confronto

Insalata di pasta con salsa francese vs Taboulé, preparato (con Bulgur): confronto nutrizionale

Per 100 g: 126 kcal per Insalata di pasta con salsa francese, contro 110 kcal per Taboulé, preparato (con Bulgur). Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine5,6 g 5,6 g
Grassi5,6 g 5,6 g
Vitamina D0,3 µg 0,3 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia126 kcal 126 kcal
Proteine2,3 g 2,3 g
Grassi5,5 g 5,5 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30 g 0 g
Energia110 kcal 110 kcal
Contenuto di proteine più alto

Insalata di pasta con salsa francese contiene 3,3 g di proteine in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Insalata di pasta con salsa francese contiene 0,3 µg di vitamina D in più per 100 g.

Contenuto di vitamina B12 più alto

Insalata di pasta con salsa francese contiene 0,1 µg di vitamina B12 in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gInsalata di pasta con salsa franceseTaboulé, preparato (con Bulgur)
Macronutrienti
Energia126 kcal110 kcal
Proteine5,6 g2,3 g
Grassi5,6 g5,5 g
di cui acidi grassi saturi0,7 g0,7 g
di cui polinsaturi1,8 g0,5 g
di cui omega-30,3 g0 g
Carboidrati12,6 g11,5 g
di cui zuccheri1 g1,1 g
Fibre alimentari1,3 g2,8 g
Acqua75,1 g78 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio17 mg19 mg
Ferro0,5 mg0,8 mg
Magnesio16 mg22 mg
Fosforo84 mg72 mg
Potassio140 mg150 mg
Sodio300 mg150 mg
Zinco0,6 mg0,5 mg
Vitamine
Vitamina D0,3 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0 µg
Vitamina C12 mg9 mg
Folati17 µg22 µg

Continua il confronto