Confronto
Marmellata vs Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 246 kcal per Marmellata, contro 549 kcal per Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato. Differenza: 303 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Marmellata
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine0,5 g
0,5 g
Grassi0,5 g
0,5 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia246 kcal
246 kcal
Proteine−5,5 g
Grassi−32,3 g
Vitamina D−0,1 µg
Omega-3n. d.
Energia−303 kcal
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine6 g
6 g
Grassi32,8 g
32,8 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia549 kcal
549 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato contiene 12,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato contiene 32,3 g di grassi in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato contiene 153 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Marmellata | Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 246 kcal | 549 kcal |
| Proteine | 0,5 g | 6 g |
| Grassi | 0,5 g | 32,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | traces | 12,6 g |
| di cui polinsaturi | traces | 3,6 g |
| di cui omega-3 | n. d. | 0,1 g |
| Carboidrati | 58,7 g | 55,9 g |
| di cui zuccheri | 58,7 g | 54,5 g |
| Fibre alimentari | 2,2 g | 2,7 g |
| Acqua | 36 g | 2,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 18 mg | 130 mg |
| Ferro | 1,4 mg | 3 mg |
| Magnesio | 2 mg | 55 mg |
| Fosforo | 7 mg | 160 mg |
| Potassio | 100 mg | 420 mg |
| Sodio | 12 mg | 47 mg |
| Zinco | 0,2 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 4 mg | 0 mg |
| Folati | traces | 17 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Marmellata
- Scheda completa: Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato
- Marmellata o Melassa, sciroppo di melassa: il confronto
- Dulce de Leche o Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti: il confronto
- Marmellata, a valore energetico ridotto con edulcoranti o Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: il confronto
- Dulce de Leche o Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: il confronto
- Melassa, sciroppo di melassa o Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: il confronto
- Miele (miele di fiori) o Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento