Confronto
Melassa, sciroppo di melassa vs Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 274 kcal per Melassa, sciroppo di melassa, contro 549 kcal per Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato. Differenza: 275 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Melassa, sciroppo di melassa
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine1,2 g
1,2 g
Grassi0 g
0 g
Vitamina D0 µg
0 µg
Omega-3n. d.
n. d.
Energia274 kcal
274 kcal
Proteine−4,8 g
Grassi−32,8 g
Vitamina D−0,1 µg
Omega-3n. d.
Energia−275 kcal
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato
Confettura e prodotti dolci da spalmare sul pane100 g
Proteine6 g
6 g
Grassi32,8 g
32,8 g
Vitamina D0,1 µg
0,1 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia549 kcal
549 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato contiene 12,6 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di potassio più alto
Melassa, sciroppo di melassa contiene 1’050 mg di potassio in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato contiene 32,8 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Melassa, sciroppo di melassa | Crema da spalmare alle nocciole e cioccolato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 274 kcal | 549 kcal |
| Proteine | 1,2 g | 6 g |
| Grassi | 0 g | 32,8 g |
| di cui acidi grassi saturi | 0 g | 12,6 g |
| di cui polinsaturi | 0 g | 3,6 g |
| di cui omega-3 | n. d. | 0,1 g |
| Carboidrati | 67,2 g | 55,9 g |
| di cui zuccheri | 67,2 g | 54,5 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 2,7 g |
| Acqua | 25,4 g | 2,8 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 500 mg | 130 mg |
| Ferro | 9,2 mg | 3 mg |
| Magnesio | 140 mg | 55 mg |
| Fosforo | 31 mg | 160 mg |
| Potassio | 1’470 mg | 420 mg |
| Sodio | 96 mg | 47 mg |
| Zinco | 0,9 mg | 1 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0 µg | 0,1 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0,2 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 0 µg | 17 µg |
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