Confronto
Omelette francese, preparato vs Omelette francese al prosciutto, preparato: confronto nutrizionale
Per 100 g: 151 kcal per Omelette francese, preparato, contro 143 kcal per Omelette francese al prosciutto, preparato. Differenza: 8 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Omelette francese, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine11,4 g
11,4 g
Grassi11,1 g
11,1 g
Vitamina D2,3 µg
2,3 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia151 kcal
151 kcal
Proteine−1,4 g
Grassi+1,5 g
Vitamina D+0,4 µg
Omega-3pari
Energia+8 kcal
Omelette francese al prosciutto, preparato
Altri cibi salati100 g
Proteine12,8 g
12,8 g
Grassi9,6 g
9,6 g
Vitamina D1,9 µg
1,9 µg
Omega-30,1 g
0,1 g
Energia143 kcal
143 kcal
Contenuto di vitamina C più alto
Omelette francese al prosciutto, preparato contiene 11 mg di vitamina C in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Omelette francese, preparato contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di fosforo più alto
Omelette francese al prosciutto, preparato contiene 20 mg di fosforo in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Omelette francese, preparato | Omelette francese al prosciutto, preparato |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 151 kcal | 143 kcal |
| Proteine | 11,4 g | 12,8 g |
| Grassi | 11,1 g | 9,6 g |
| di cui acidi grassi saturi | 3,8 g | 3,3 g |
| di cui polinsaturi | 1,5 g | 1,3 g |
| di cui omega-3 | 0,1 g | 0,1 g |
| Carboidrati | 1,4 g | 1,3 g |
| di cui zuccheri | 1,4 g | 1,3 g |
| Fibre alimentari | 0 g | 0,1 g |
| Acqua | 76,1 g | 76,2 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 70 mg | 65 mg |
| Ferro | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Magnesio | 13 mg | 15 mg |
| Fosforo | 190 mg | 210 mg |
| Potassio | 170 mg | 210 mg |
| Sodio | 340 mg | 420 mg |
| Zinco | 1,1 mg | 1,3 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 2,3 µg | 1,9 µg |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | 0,9 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 11 mg |
| Folati | 42 µg | 37 µg |
Continua il confronto
- Scheda completa: Omelette francese
- Scheda completa: Omelette francese al prosciutto
- Omelette francese al formaggio, preparato o Omelette francese, preparato: il confronto
- Omelette francese, preparato o Uovo strapazato alle erbe, preparato: il confronto
- Omelette francese, preparato o Uovo strapazzato al prosciutto, preparato: il confronto
- Uovo strapazzato al formaggio, preparato o Omelette francese al prosciutto, preparato: il confronto
- Uovo strapazato alle erbe, preparato o Omelette francese al prosciutto, preparato: il confronto
- Uovo strapazzato, preparato o Omelette francese al prosciutto, preparato: il confronto
- Modifica questo confronto nello strumento