Confronto

Panpepato vs Panino al cioccolato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 326 kcal per Panpepato, contro 366 kcal per Panino al cioccolato. Differenza: 40 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Panpepato

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine7 g 7 g

Grassi1,3 g 1,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia326 kcal 326 kcal

Proteine−1,6 g

Grassi−13 g

Vitamina Dpari

Omega-3−0,1 g

Energia−40 kcal

Panino al cioccolato

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine8,6 g 8,6 g

Grassi14,3 g 14,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia366 kcal 366 kcal

Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Panino al cioccolato contiene 8,1 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di zuccheri più alto

Panpepato contiene 17,5 g di zuccheri in più per 100 g.

Contenuto di potassio più alto

Panino al cioccolato contiene 200 mg di potassio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Panpepato	Panino al cioccolato
Macronutrienti
Energia	326 kcal	366 kcal
Proteine	7 g	8,6 g
Grassi	1,3 g	14,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,4 g	8,5 g
di cui polinsaturi	0,4 g	0,9 g
di cui omega-3	0 g	0,1 g
Carboidrati	68,7 g	49,7 g
di cui zuccheri	33,8 g	16,3 g
Fibre alimentari	2,7 g	2,2 g
Acqua	19,9 g	25,2 g
Alcol	0,9 g	0 g
Minerali
Calcio	43 mg	100 mg
Ferro	1,1 mg	1,3 mg
Magnesio	15 mg	34 mg
Fosforo	160 mg	160 mg
Potassio	110 mg	310 mg
Sodio	130 mg	530 mg
Zinco	0,6 mg	1,1 mg
Vitamine
Vitamina D	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0,1 µg	0,1 µg
Vitamina C	0 mg	1 mg
Folati	9 µg	22 µg

Panpepato vs Panino al cioccolato: confronto nutrizionale

Panpepato

Panino al cioccolato

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