Confronto

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) vs Panpepato: confronto nutrizionale

Per 100 g: 392 kcal per Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole), contro 326 kcal per Panpepato. Differenza: 66 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine8,5 g 8,5 g

Grassi10,2 g 10,2 g

Vitamina D0 µg 0 µg

Omega-30,1 g 0,1 g

Energia392 kcal 392 kcal

Proteine+1,5 g

Grassi+8,9 g

Vitamina D−0,1 µg

Omega-3+0,1 g

Energia+66 kcal

Panpepato

Altre pasticceri dolci100 g

Proteine7 g 7 g

Grassi1,3 g 1,3 g

Vitamina D0,1 µg 0,1 µg

Omega-30 g 0 g

Energia326 kcal 326 kcal

Contenuto di grassi più alto

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) contiene 8,9 g di grassi in più per 100 g.

Contenuto di magnesio più alto

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) contiene 23 mg di magnesio in più per 100 g.

Contenuto di calcio più alto

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) contiene 39 mg di calcio in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 g	Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)	Panpepato
Macronutrienti
Energia	392 kcal	326 kcal
Proteine	8,5 g	7 g
Grassi	10,2 g	1,3 g
di cui acidi grassi saturi	0,9 g	0,4 g
di cui polinsaturi	1,7 g	0,4 g
di cui omega-3	0,1 g	0 g
Carboidrati	65,1 g	68,7 g
di cui zuccheri	35,7 g	33,8 g
Fibre alimentari	3,1 g	2,7 g
Acqua	14 g	19,9 g
Alcol	0 g	0,9 g
Minerali
Calcio	82 mg	43 mg
Ferro	1,5 mg	1,1 mg
Magnesio	38 mg	15 mg
Fosforo	160 mg	160 mg
Potassio	200 mg	110 mg
Sodio	74 mg	130 mg
Zinco	0,9 mg	0,6 mg
Vitamine
Vitamina D	0 µg	0,1 µg
Vitamina B12	0 µg	0,1 µg
Vitamina C	1 mg	0 mg
Folati	15 µg	9 µg

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole) vs Panpepato: confronto nutrizionale

Biber (con ripieno di mandorle e/o nocciole)

Panpepato

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