Dolciumi
Panpepato
Altre pasticceri dolci
326 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Panpepato apportano 326 kcal (1’380 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di carboidrati (68,7 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Altre pasticceri dolci» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine7 g
14%
Grassi1,3 g
2%
Carboidrati68,7 g
26%
Fibre alimentari2,7 g
9%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 326 kcal (1’380 kJ)C | 16% |
| Proteine | 7 gC | 14% |
| Grassi | 1,3 gC | 2% |
| di cui acidi grassi saturi | 0,4 gC | 2% |
| di cui polinsaturi | 0,4 gC | n. d. |
| di cui omega-3 | 0 gC | n. d. |
| Carboidrati | 68,7 gC | 26% |
| di cui zuccheri | 33,8 gC | 38% |
| Fibre alimentari | 2,7 gC | 9% |
| Acqua | 19,9 gC | n. d. |
| Alcol | 0,9 gC | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 43 mgC | 5% |
| Ferro | 1,1 mgC | 8% |
| Magnesio | 15 mgC | 4% |
| Fosforo | 160 mgC | 23% |
| Potassio | 110 mgC | 6% |
| Sodio | 130 mgC | 5% |
| Zinco | 0,6 mgC | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina B12 | 0,1 µgC | 2% |
| Vitamina C | 0 mgC | 0% |
| Folati | 9 µgC | 5% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
