Dolciumi
Panettone
Altre pasticceri dolci
354 kcal / 100 g
USAV V7.1
100 g di Panettone apportano 354 kcal (1’490 kJ). Densità energetica e contenuti di nutrienti sono dettagliati qui sotto, valore per valore. Questo alimento appartiene alla categoria «Altre pasticceri dolci» (famiglia «Dolciumi») della banca dati USAV.
L’essenziale per 100 g
Proteine6,4 g
13%
Grassi10,7 g
15%
Carboidrati56,5 g
22%
Fibre alimentari2,8 g
9%
% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.
Composizione dettagliata
per 100 g| Nutriente | Valore | % VNR* |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 354 kcal (1’490 kJ)C | 18% |
| Proteine | 6,4 gA | 13% |
| Grassi | 10,7 gA | 15% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,6 gA | 28% |
| di cui polinsaturi | 0,7 gA | n. d. |
| di cui omega-3 | 0,1 gC | n. d. |
| Carboidrati | 56,5 gA | 22% |
| di cui zuccheri | 22,9 gE | 25% |
| Fibre alimentari | 2,8 gA | 9% |
| Acqua | 26,9 gA | n. d. |
| Alcol | 0 gA | n. d. |
| Minerali | ||
| Calcio | 150 mgA | 19% |
| Ferro | 3 mgA | 21% |
| Magnesio | 50 mgE | 13% |
| Fosforo | 130 mgA | 19% |
| Potassio | 230 mgA | 12% |
| Sodio | 190 mgE | 8% |
| Zinco | 0,6 mgA | 6% |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µgA | 8% |
| Vitamina B12 | n. d. | n. d. |
| Vitamina C | 0 mgA | 0% |
| Folati | 33 µgA | 17% |
* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.
