Confronto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda vs Pasta sfoglia, fatta in casa (con grasso vegetale), cruda: confronto nutrizionale
Per 100 g: 401 kcal per Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda, contro 349 kcal per Pasta sfoglia, fatta in casa (con grasso vegetale), cruda. Differenza: 52 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda
Paste100 g
Proteine7,1 g
7,1 g
Grassi28,3 g
28,3 g
Vitamina D0,4 µg
0,4 µg
Omega-30,3 g
0,3 g
Energia401 kcal
401 kcal
Proteine+1,9 g
Grassi+5,1 g
Vitamina D−0,6 µg
Omega-3−0,4 g
Energia+52 kcal
Proteine5,2 g
5,2 g
Grassi23,2 g
23,2 g
Vitamina D1 µg
1 µg
Omega-30,6 g
0,6 g
Energia349 kcal
349 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 9,7 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.
Contenuto di vitamina D più alto
Pasta sfoglia, fatta in casa (con grasso vegetale), cruda contiene 0,6 µg di vitamina D in più per 100 g.
Contenuto di grassi più alto
Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 5,1 g di grassi in più per 100 g.
Confronto completo, nutriente per nutriente
Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.
| Per 100 g | Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda | Pasta sfoglia, fatta in casa (con grasso vegetale), cruda |
|---|---|---|
| Macronutrienti | ||
| Energia | 401 kcal | 349 kcal |
| Proteine | 7,1 g | 5,2 g |
| Grassi | 28,3 g | 23,2 g |
| di cui acidi grassi saturi | 16,8 g | 7,1 g |
| di cui polinsaturi | 1,6 g | 4,4 g |
| di cui omega-3 | 0,3 g | 0,6 g |
| Carboidrati | 29 g | 29,3 g |
| di cui zuccheri | 1,3 g | 0,2 g |
| Fibre alimentari | 1,3 g | 1,3 g |
| Acqua | 34,8 g | 41,5 g |
| Alcol | 0 g | 0 g |
| Minerali | ||
| Calcio | 38 mg | 10 mg |
| Ferro | 0,6 mg | 0,7 mg |
| Magnesio | 16 mg | 15 mg |
| Fosforo | 89 mg | 58 mg |
| Potassio | 110 mg | 88 mg |
| Sodio | 330 mg | 360 mg |
| Zinco | 0,6 mg | 0,5 mg |
| Vitamine | ||
| Vitamina D | 0,4 µg | 1 µg |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 0 µg |
| Vitamina C | 0 mg | 0 mg |
| Folati | 12 µg | 7 µg |
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