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Confronto

Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda vs Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda: confronto nutrizionale

Per 100 g: 401 kcal per Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda, contro 385 kcal per Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda. Differenza: 16 kcal. Il dettaglio completo, nutriente per nutriente, secondo la banca dati USAV V7.1.

Proteine7,1 g 7,1 g
Grassi28,3 g 28,3 g
Vitamina D0,4 µg 0,4 µg
Omega-30,3 g 0,3 g
Energia401 kcal 401 kcal
Proteine5,7 g 5,7 g
Grassi24,3 g 24,3 g
Vitamina D0 µg 0 µg
Omega-30,1 g 0,1 g
Energia385 kcal 385 kcal
Contenuto di acidi grassi saturi più alto

Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 5,9 g di acidi grassi saturi in più per 100 g.

Contenuto di fosforo più alto

Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 58 mg di fosforo in più per 100 g.

Contenuto di vitamina D più alto

Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda contiene 0,4 µg di vitamina D in più per 100 g.

Confronto completo, nutriente per nutriente

Per 100 g. In verde: il contenuto più alto dei due. «n. d.»: non disponibile nella fonte.

Per 100 gPasta sfoglia di quark (con burro), crudaPasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda
Macronutrienti
Energia401 kcal385 kcal
Proteine7,1 g5,7 g
Grassi28,3 g24,3 g
di cui acidi grassi saturi16,8 g10,9 g
di cui polinsaturi1,6 g2,6 g
di cui omega-30,3 g0,1 g
Carboidrati29 g35,1 g
di cui zuccheri1,3 g0,1 g
Fibre alimentari1,3 g1,6 g
Acqua34,8 g32,2 g
Alcol0 g0 g
Minerali
Calcio38 mg5 mg
Ferro0,6 mg0,3 mg
Magnesio16 mg7 mg
Fosforo89 mg31 mg
Potassio110 mg83 mg
Sodio330 mg400 mg
Zinco0,6 mg0,3 mg
Vitamine
Vitamina D0,4 µg0 µg
Vitamina B120,1 µg0 µg
Vitamina C0 mg0 mg
Folati12 µg5 µg

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