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Prodotti a base di cereali, legumi e patate

Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda

Paste 385 kcal / 100 g USAV V7.1

100 g di Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda apportano 385 kcal (1’610 kJ). La composizione si distingue per il contenuto di grassi (24,3 g) per 100 g. Questo alimento appartiene alla categoria «Paste» (famiglia «Prodotti a base di cereali, legumi e patate») della banca dati USAV.

Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda

L’essenziale per 100 g

Proteine5,7 g 11%
Grassi24,3 g 35%
Carboidrati35,1 g 14%
Fibre alimentari1,6 g 5%

% dei valori nutritivi di riferimento (adulti), per la porzione visualizzata.

Composizione dettagliata

per 100 g
NutrienteValore% VNR*
Macronutrienti
Energia385 kcal (1’610 kJ)C19%
Proteine5,7 gC11%
Grassi24,3 gC35%
di cui acidi grassi saturi10,9 gC55%
di cui polinsaturi2,6 gCn. d.
di cui omega-30,1 gCn. d.
Carboidrati35,1 gC14%
di cui zuccheri0,1 gC0%
Fibre alimentari1,6 gC5%
Acqua32,2 gCn. d.
Alcol0 gCn. d.
Minerali
Calcio5 mgC1%
Ferro0,3 mgC2%
Magnesio7 mgC2%
Fosforo31 mgC4%
Potassio83 mgC4%
Sodio400 mgC17%
Zinco0,3 mgC3%
Vitamine
Vitamina D0 µgC0%
Vitamina B120 µgC0%
Vitamina C0 mgC0%
Folati5 µgC3%

* Quota dei valori nutritivi di riferimento per adulti (OID, allegato 10), per la porzione visualizzata. Per le fibre l’allegato non fissa alcun valore: i 30 g al giorno sono un valore indicativo. «n. d.»: valore non disponibile nella fonte, mai stimato da noi. A, E o C indica l’origine di ogni valore.

In proporzione al fabbisogno giornaliero

Quota coperta da 100 g (riferimento: adulto medio).

Proteine11%
Grassi35%
Carboidrati14%
Fibre alimentari5%
Sodio17%
Fosforo4%
Potassio4%
Zinco3%
Folati3%

Confronto rapido

Differenza per 100 g dal punto di vista di questo alimento: «+» = ne contiene di più rispetto all’alimento confrontato.

ConfrontoProteineGrassiEnergia
vs Pasta sfoglia, fatta in casa (al burro), cruda+ 0,5 g− 0,4 g+ 21 kcal
vs Pasta sfoglia, fatta in casa (con grasso vegetale), cruda+ 0,5 g+ 1,1 g+ 36 kcal
vs Pasta sfoglia di quark (con grasso vegetale), cruda− 1,4 g− 2,6 g− 3 kcal
vs Pasta sfoglia di quark (con burro), cruda− 1,4 g− 4 g− 16 kcal
vs Pasta frolla (con burro), dolce, cruda− 2,1 g+ 1,4 g− 39 kcal

Domande frequenti

Quante calorie in 100 g di Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda ?
100 g di Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda apportano 385 kcal, ovvero 1’610 kJ (dato USAV V7.1).
Quante proteine in 100 g di Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda ?
100 g apportano 5,7 g di proteine, pari al 11 % del valore di riferimento per adulti (50 g).
Qual è il contenuto di grassi di 100 g di Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda ?
100 g contengono 24,3 g di grassi, di cui 10,9 g di acidi grassi saturi.
Da dove provengono questi valori?
Dalla Banca dati svizzera dei valori nutritivi V7.1 pubblicata dall’USAV (luglio 2026). Ogni valore riporta un indicatore di origine: A (misurato), E (stimato) o C (calcolato).
A quale stato di preparazione corrispondono i valori?
Alla denominazione ufficiale «Pasta sfoglia (con grasso vegetale), cruda» della banca dati: lo stato (crudo, cotto, sgocciolato…) vi è indicato quando pertinente. La preparazione modifica sensibilmente la composizione per 100 g, in particolare il contenuto d’acqua.

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